怎么预防季节性脱发

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  很多人都会掉头发,这种现象有些是正常的有些是不正常的,这些都是有原因的,脱发有很多种,季节性脱发最为普遍。苏州新生植发专家表示:季节性脱发多发生在秋冬季,正如秋季树叶凋零一样,我们的头发也开始进入休整期,属于正常的生理现象。随着天气逐渐变凉皮脂腺分泌减少头发质干燥容易断裂。

  头发脱落的时候我们可以通过观察分辨脱发是否属于健康脱发,发根有白点发根与发梢细相同,则是正常的脱落现象,如果不是这种情况就有可能是其他原因造成的需要注意了。

  预防季节性脱发我们可以从以下几方面入手:

  一、补充维生素
      头发的生长需要营养,头发的主要成分是胶原蛋白,因此我们要补充蛋白质注意饮食搭配不要偏食。水果、蔬菜中含有多种微量元素与维生素,这些可以滋养我们的头发。

  1、多补充植物蛋白,大豆、黑芝麻等;

  2、富含铁元素的食物能起到生发作用。

  二、睡眠质量

  生活不规律、压力大、熬夜等也是脱发的成因之一。我们要保持乐观的心态,不给自己过多的压力,保证睡眠质量每天至少休息六个小时以上。

  三、对头发的护理

  1、头发跟皮肤一样分为中性、油性、干性,对此我们应该针对自身的发质选择产品。

  2、洗完头发时应避免用过大过热的风,根据气候的具体情况选择养发剂,使头发保持柔顺。

  3、根据不同的季节应该选择不同的洗发用品,秋冬季比较干燥选择滋养型的能使头发保持顺滑,而夏季油脂分泌过旺则可以选择清洁力强一些的洗护用品。

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专家提醒 :如果出现脱发,请不要有太多的心理负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。 如有疑问,请点击"在线咨询",或者直接拨打免费植发热线电话: 400-666-7272

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