如何避免白头发产生?-苏州新生植发医院  

如何避免白头发产生?

文章来源:苏州新生植发 丨 更新时间:2021-05-26 14:02:03丨

  如何避免白头发产生?我们都希望有乌黑浓密的头发,而现实中有许多年龄不大,却生长了一些格外刺眼的白发,对于头顶上的白头发,许多人束手无策,理发店的染发剂可能有损发质,那有什么好的方法可以使白头发变黑呢?快来跟我一起看看这些小秘诀:

新生植发

  如何避免白头发产生?

  新生毛发医院专家认为早年白发、先天性白发恐怕除了染发外,暂无办法预防与治疗,但是,老年性白发却可以通过各种保护措施延缓出现。

  第一放松精神保证睡眠;

  第二要适量运动,让全身的血液循环畅通;

  第三可以局部按摩头发;

  第四是吃些含B族维生素的食物和一些带颜色的食物,比如黑豆、木耳、黑芝麻等食物。

  第五点就是要经常保持精神愉快,切不可忧思忡忡。惊惧、忧愁、悔恨、伤心等恶劣情绪,会直接干扰神经内分泌功能,对维持乌发状态是个致命的打击。

  白发产生的原因:

  第一种是由于遗传基因所造成的天生白发,由于是遗传基因所致,所以当前很难治好,第二种是由于生活节奏过快导致个人压力大再加上饮食不规律,食品不健康,睡眠不充足而产生的白发,可以通过缓解自身压力改善饮食习惯进行调节。

  白发变黑的方法:

  第一保持心情的愉悦,适当调节生活与工作的压力,劳逸结合,如若长期处于压力之中会加快白发的生长;

  第二锻炼身体,强壮的身体是革命的本钱;

  第三勤洗头勤梳头,按摩头皮,加速头皮血液循环,增强细胞的活性使其分泌黑色素;

  第四进行白发变黑的食疗:

  红枣汤:材料:红枣、枸杞、鸡蛋;做法:将两枚鸡蛋放入清水中,再向锅里加入10个红枣,30克枸杞,放入完毕后开火煮沸,当鸡蛋煮熟时去掉他的外壳,在改小火煮10分钟,即可食用

  黑芝麻糊:材料:黑芝麻、粳米;做法:将材料取1:1.5的量,第一步先把黑芝麻洗好晒好炒好、粳米泡足一个小时,两者混合磨碎放入纱布中,第二步再加纯净水过滤几次后抛弃渣渣,最后将剩余的混合物加入纯净水煮沸直至变成黑芝麻糊即可食用。

  红枣海参汤:材料:海参,枸杞,桑葚,淀粉;做法:取海参300克切好放入热油中炒熟透,再向其中加入清水煮沸后变小火,此后将先前蒸熟的枸杞15克,桑葚10克加入刚刚的海参锅中,最后再向锅里加入淀粉进行勾芡。

  雪梨煮黑豆:材料:雪梨,黑豆;做法:把1-2个梨子切块,切好后放入锅里然后加水将其煮沸,煮沸后再将黑豆放入用小火熬制烂熟后即可食用。

  食物乌黑粉:材料:黑芝麻,黄豆,核桃;做法:将黑芝麻,黄豆,核桃炒熟晾干,磨成粉末状放入盒子中,在每天睡觉前一小时将他们用水冲开即可食用。

  第五洗发:

  材料:陈醋,蜂蜜,黑豆,皂角,何首乌,川芎

  做法:取皂角500g放入沸水至柔软,再把它磨至碎块,然后取出黑豆250g混合放入清水中小火把锅里的水分都煮干,接下来再取出何首乌250g、蜂蜜50g、陈醋25g、川芎25g将他们混合放入清水中煮沸后熬制糊糊,最后进行过滤储存。在我们每次准备洗发的时候,把这些料涂满头发揉搓后用清水洗净。

  头发早白这种现象并不恐怖,但是需要及时去调节,不然白发越来越多,不仅会使个人形象造成影响还会有害于身体健康,如:内分泌失调,免疫力降低,失眠等症状,所以请大家加以重视,不要让白发影响了我们原本的幸福生活。(求发网温馨提示:以上仅作为参考,读者朋友一定要在医生的指导下进行调理)

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